TE CUENTO UN POCO…

Me gusta pensar en la terapia como un viaje.

En este viaje la persona va al volante y yo acompaño a un lado, o detrás.

Estoy atenta para que el viaje sea seguro.

No pierdo de vista que llegues a lugares de mayor confianza, agencia, tranquilidad, integración y dignidad.

Que la persona vaya al volante significa que tú sabes qué es importante para tu vida. También quiere decir que eres la que más sabe sobre tus dificultades y sobre tus fortalezas.

Yo me considero una artesana de una conversación en la que todos esos saberes se hacen visibles y quedan a mano.

Construimos en colaboración historias alternativas a las historias de siempre.

A menudo las historias de siempre generan bloqueo, pensamientos negativos, patrones que se repiten, desesperanza, confusión,… sufrimiento.

No es que vayamos a ignorar las historias de dolor y ponernos a pensar en positivo. No es eso.

Es que por suerte una sola historia no explica toda nuestra identidad y todos nuestros potenciales.

En la terapia narrativa visibilizamos las historias preferidas que a menudo han sido invisibilizadas.

Cuando esas historias se enriquecen entonces tenemos más posibilidades para la acción, para el cambio, para hacer que nuestra vida esté más integrada con lo que nosotras queremos poner al centro.

¿Cuánto dura el viaje? No lo  sabemos, puede ser un único encuentro si así está bien para ti, o el tiempo que necesites. Vamos a ir revisando a cada poco si seguir trabajando juntos tiene sentido.

¿Por dónde vamos a viajar?  No esperes una terapia de “manual”, En nuestras conversaciones seguiremos rutas adaptadas a tu situación particular y al devenir que vaya tomando tu vida, tus decisiones, nuestros encuentros. Acordaremos un encuadre para nuestras conversaciones (día, hora, frecuencia, avisos…) que nos de seguridad.

De formación soy psicóloga clínica, pero me he «de-formado» y no entiendo mi actividad como la de una «experta» que evalúa, ni diagnostica, ni hace tratamientos o emite juicios clínicos en informes en torno a trastornos mentales ni enfermedades.

Esto es así porque creo que las personas son expertas en sus vidas, no soy yo la experta en la vida de otras. Para mi es importante establecer una relación de colaboración. Y creo que las personas no son el problema y que las etiquetas y diagnósticos nos encierran la identidad.

A mí en mi viaje me acompañan muchos años de experiencia acompañando personas, familias, grupos, y también muchas formaciones profundizando en modelos de acompañamiento humanistas e integradores, hasta llegar a la terapia narrativa.